Après un repas copieux, on évite de prendre un gâteau hypercalorique et on opte pour un fruit ou une salade de fruits ou un yaourt. Si, au contraire, vous venez de manger une salade avec de la nourriture, en plus des féculents, vous pouvez choisir des aliments délicieux comme le riz au lait ou le gâteau de semoule.

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Quelle est la pâtisserie la plus grasse ? Le clafoutis (130 calories pour 100 grammes) ou tarte aux fruits, par exemple, fait partie des gâteaux les plus gras. Ceci pourrait vous intéresser : Comment faire des crêpes ?

Quel gâteau peut-on manger en mangeant ? Saupoudrer le beurre d’amandes concassées, de courgettes ou de compote de pomme. Éliminez le sucre dans les recettes de gâteaux au chocolat et aux fruits (pommes, noix de coco, fruits rouges…).

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